馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    跑極也友 香港
    ID 91971
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    跑極也友
    全馬 | 04:25:17 | 06:17/km | 第9馬
    2016東京馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-28
    成績04:25:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'04")
    00:26'04"00:53'52"
    10 km(00:53'52")
    00:27'48" (+01'44")
    15 km(01:21'55")
    00:28'03" (+01'59")00:57'00" (+03'08")
    20 km(01:50'52")
    00:28'57" (+02'53")
    25 km(02:20'18")
    00:29'26" (+03'22")01:00'45" (+06'53")
    30 km(02:51'37")
    00:31'19" (+05'15")
    35 km(03:24'09")
    00:32'32" (+06'28")01:06'11" (+12'19")
    40 km(03:57'48")
    00:33'39" (+07'35")
    Finish(04:25:17)

    日期: 2016-02-28 09:13 - 總爬升: 539 m - 地點: 東京馬拉松 - 卡路里: 2804 Cal - 總步數: 42742 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'56"  (04'56")
    04'55"1001 / 1001169 / 119
    2
    05'30"  (10'26")
    05'28" (+00'33")1004 / 2005161 / 112
    3
    05'06"  (15'32")
    05'05" (+00'10")1001 / 3007173 / 113
    4
    05'12"  (20'44")
    05'10" (+00'15")1005 / 4012173 / 111
    5
    05'23"  (26'07")
    05'19" (+00'24")1010 / 5023173 / 107
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (31'39")
    05'31" (+00'36")1001 / 6024166 / 108
    7
    05'15"  (36'54")
    05'14" (+00'19")1002 / 7027172 / 110
    8
    05'27"  (42'21")
    05'25" (+00'30")1005 / 8033171 / 107
    9
    05'40"  (48'01")
    05'38" (+00'43")1003 / 9036170 / 103
    10
    05'55"  (53'56")
    05'53" (+00'58")1005 / 10041169 / 100
    11
    05'52"  (59'48")
    05'50" (+00'55")1005 / 11047165 / 103
    12
    05'31"  (01:05'19")
    05'29" (+00'34")1004 / 12051172 / 105
    13
    05'58"  (01:11'17")
    05'57" (+01'02")1001 / 13053164 / 101
    14
    05'16"  (01:16'33")
    05'14" (+00'19")1003 / 14056173 / 109
    15
    05'28"  (01:22'01")
    05'25" (+00'30")1008 / 15064171 / 107
    16
    05'37"  (01:27'38")
    05'34" (+00'39")1007 / 16072172 / 104
    17
    05'44"  (01:33'22")
    05'41" (+00'46")1005 / 17078163 / 107
    18
    05'41"  (01:39'03")
    05'37" (+00'42")1009 / 18087171 / 103
    19
    05'46"  (01:44'49")
    05'44" (+00'49")1005 / 19092170 / 101
    20
    06'06"  (01:50'55")
    06'04" (+01'09")1002 / 20095168 / 97
    21
    05'48"  (01:56'43")
    05'46" (+00'51")1004 / 21099171 / 101
    22
    05'56"  (02:02'39")
    05'53" (+00'58")1006 / 22105159 / 106
    23
    05'42"  (02:08'21")
    05'41" (+00'46")1002 / 23108171 / 102
    24
    06'18"  (02:14'39")
    06'16" (+01'21")1004 / 24112134 / 118
    25
    05'46"  (02:20'25")
    05'43" (+00'48")1008 / 25121169 / 102
    26
    05'50"  (02:26'15")
    05'48" (+00'53")1004 / 26125171 / 100
    27
    06'16"  (02:32'31")
    06'13" (+01'18")1006 / 27131162 / 98
    28
    06'01"  (02:38'32")
    06'00" (+01'05")1001 / 28133173 / 96
    29
    06'55"  (02:45'27")
    06'53" (+01'58")1004 / 29137151 / 95
    30
    06'21"  (02:51'48")
    06'17" (+01'22")1009 / 30147154 / 103
    31
    06'44"  (02:58'32")
    06'41" (+01'46")1004 / 31152144 / 103
    32
    06'27"  (03:04'59")
    06'25" (+01'30")1003 / 32155152 / 101
    33
    06'33"  (03:11'32")
    06'30" (+01'35")1006 / 33162163 / 94
    34
    06'50"  (03:18'22")
    06'47" (+01'52")1007 / 34169139 / 105
    35
    05'58"  (03:24'20")
    05'55" (+01'00")1005 / 35175172 / 97
    36
    06'41"  (03:31'01")
    06'38" (+01'43")1005 / 36180154 / 97
    37
    06'59"  (03:38'00")
    06'58" (+02'03")1000 / 37181152 / 94
    38
    07'09"  (03:45'09")
    07'06" (+02'11")1006 / 38187126 / 111
    39
    06'36"  (03:51'45")
    06'33" (+01'38")1006 / 39194158 / 96
    40
    06'13"  (03:57'58")
    06'11" (+01'16")1002 / 40196163 / 98
    41
    07'12"  (04:05'10")
    07'07" (+02'12")1010 / 41207145 / 96
    42
    07'00"  (04:12'10")
    06'58" (+02'03")1002 / 42209149 / 95
    43
    07'28"  (04:19'38")
    07'26" (+02'31")1002 / 43212124 / 107
    香港
    跑極也友
    賽前
    Tracychan 說推
    · 留言
    香港
    跑極也友
    賽後
    Tracychan 說推
    · 留言
    香港
    跑極也友
    Tracychan 說推
    · 留言
    香港
    跑極也友
    賽後
    Tracychan 和 Billy Tsang 說推
    · 留言
    賽後評分: 首次海外馬拉松
    給 3 星
    2月累積里程 : 185.11 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    漫步者,權, Joseph 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    鬍鬚明 完成了
    2016-02-28 13:41 ·
    跑極也友 好enjoy
    2016-02-28 14:01 ·
     1 個人推
    Kelvin Li 恭喜!
    2016-02-28 14:34 ·
    Tracychan 拍掌
    2016-02-28 17:32 ·
    NamLi 好嘢
    2016-02-28 18:19 ·
    Andy Lo 恭喜!
    2016-02-28 19:25 ·
    勁精神 正~~~恭喜恭喜!
    2016-02-29 15:54 ·
    鬍鬚明 Enjoy your tour
    2016-02-29 17:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    205'30"00:10'26"
    305'06"00:15'32"
    405'09"00:20'41"
    505'23"00:26'04"
    605'35"00:31'39"
    705'12"00:36'51"
    805'26"00:42'17"
    905'44"00:48'01"
    1005'51"00:53'52"
    1105'52"00:59'44"
    1205'32"01:05'16"
    1305'58"01:11'14"
    1405'16"01:16'30"
    1505'25"01:21'55"
    1605'38"01:27'33"
    1705'46"01:33'19"
    1805'37"01:38'56"
    1905'49"01:44'45"
    2006'07"01:50'52"
    2105'48"01:56'40"
    2205'53"02:02'33"
    2305'44"02:08'17"
    2406'15"02:14'32"
    2505'46"02:20'18"
    2605'50"02:26'08"
    2706'15"02:32'23"
    2806'03"02:38'26"
    2906'53"02:45'19"
    3006'18"02:51'37"
    3106'49"02:58'26"
    3206'19"03:04'45"
    3306'38"03:11'23"
    3406'50"03:18'13"
    3505'56"03:24'09"
    3606'41"03:30'50"
    3707'02"03:37'52"
    3807'02"03:44'54"
    3906'39"03:51'33"
    4006'15"03:57'48"
    4107'08"04:04'56"
    4207'02"04:11'58"
    4307'31"04:19'29"
    43.906'31"04:25'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :