| 期待很久的富士山馬拉松終於跑完了,跑前 前一天
還擔心天氣會很不好,一大早8:30分就進入指定起跑區域,自己預估應該可以在4小時內完賽 ;所以自行
選擇C區起跑,一起跑時 人群真的是太多了,前兩公里都只能在人群中 緩慢移動,一過3KM 時才慢慢加速,心理目標是放在3:30 完賽,一路上沿著 河口湖 、西湖 觀看著富士山跑著,當下是非常放鬆的,
富士山會隨著路線 一下在前面 一下左邊 一下右邊;
有不同的景觀,再加上周圍湖泊的環境 ,是會讓人
忘掉是在參賽,彷彿是一個人 獨自跑在這條路線上,
一路上 有很多 民眾 學生 在幫選手加油打氣,在一過
20多K時的上坡 ,還有日本高校擊著鼓,就隨著鼓聲
爬完這個路線的陡坡,跑到西湖時又跟河口湖不同的面貌;而溫度也隨著有陽光與否 ;隨著變化。
後半段有遇到認識的跑友,互相加油後;慢慢沿著
美麗的景色跑完這場比賽。
也還好自己一開始 配速沒有過快,也完成自己設定的目標。感謝從起跑就陪著我到會場的家人,連完賽時
也不忘幫我錄下完賽的那一刻!!
賽前宣言: 希望順利完賽! 11月累積里程 : 276.10 km  ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-0442 累積 : 2469.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'18" | 00:06'18" | 2 | 05'33" | 00:11'51" | 3 | 04'50" | 00:16'41" | 4 | 04'50" | 00:21'31" | 5 | 04'35" | 00:26'06" | 6 | 04'44" | 00:30'50" | 7 | 04'48" | 00:35'38" | 8 | 04'34" | 00:40'12" | 9 | 04'51" | 00:45'03" | 10 | 04'39" | 00:49'42" | 11 | 04'59" | 00:54'41" | 12 | 04'37" | 00:59'18" | 13 | 04'36" | 01:03'54" | 14 | 04'53" | 01:08'47" | 15 | 04'49" | 01:13'36" | 16 | 04'47" | 01:18'23" | 17 | 05'11" | 01:23'34" | 18 | 04'45" | 01:28'19" | 19 | 04'45" | 01:33'04" | 20 | 04'41" | 01:37'45" | 21 | 05'42" | 01:43'27" | 22 | 04'34" | 01:48'01" | 23 | 05'45" | 01:53'46" | 24 | 04'43" | 01:58'29" | 25 | 04'49" | 02:03'18" | 26 | 04'50" | 02:08'08" | 27 | 04'51" | 02:12'59" | 28 | 04'53" | 02:17'52" | 29 | 05'12" | 02:23'04" | 30 | 04'57" | 02:28'01" | 31 | 05'15" | 02:33'16" | 32 | 04'44" | 02:38'00" | 33 | 04'51" | 02:42'51" | 34 | 04'51" | 02:47'42" | 35 | 04'54" | 02:52'36" | 36 | 04'29" | 02:57'05" | 37 | 04'56" | 03:02'01" | 38 | 04'56" | 03:06'57" | 39 | 04'55" | 03:11'52" | 40 | 05'03" | 03:16'55" | 41 | 04'46" | 03:21'41" | 42 | 04'46" | 03:26'27" | 42.7 | 18'12" | 03:39'39" |
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