DakotaDe 2025/04/20 訓練日誌

DakotaDe 新北市
ID 7009

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跑鞋 (12)

New Balance DRFT W3
已使用了 3 個月 3 天
共跑了 51.3 km
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mizuno WAVE REBELLION SONIC2
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 488.7 km
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New Balance Fuel Cell Rebel v3
已使用了 1 年 10 天
共跑了 338.0 km
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Mizuno wave shadow 5 wide (Black)
已使用了 1 年 6 個月 28 天
共跑了 594.7 km
我要評分

MIZUNO Rebellion Sonic
已使用了 1 年 9 個月 26 天
共跑了 909.9 km
我要評分

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 2 年 1 天
共跑了 548.3 km
我要評分

MIZUNO WAVE SHADOW 5 WIDE
已使用了 2 年 13 天
共跑了 910.8 km
我要評分

mizuno wave shadow 4 red
已使用了 2 年 5 個月 8 天
共跑了 982.1 km
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Adidas Boston 10
已使用了 2 年 7 個月 11 天
共跑了 662.0 km
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Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 4 年 3 個月 12 天
共跑了 1112.2 km
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Mizuno Wave Shadow 4
已使用了 4 年 4 個月
共跑了 892.0 km
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MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 4 年 4 個月 2 天
共跑了 873.9 km
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單車 (1)

UBike
已使用了 8 年 4 個月
共騎了 868.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:41:28

半馬 : 01:39:59

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25115.2 km |

1910.8 km
2025 年 :

1011.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
May	0.0	0.0
Apr	213.6	0.0
Mar	252.0	0.0
Feb	240.1	0.0
Jan	305.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	250.6	17.6

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DakotaDe

100.0 km | 13:37:50 | 08:10/km | 第101馬

富士五湖超級馬拉松

官方成績
日期	2025-04-20
成績	13:37:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:10/km

官方證書

DakotaDe

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'14")

00:33'14" (+01'18")

01:11'53" (+05'32")

10 km

(01:11'53")

00:38'39" (+06'43")

15 km

(01:46'15")

00:34'22" (+02'26")

01:08'04" (+01'43")

20 km

(02:19'57")

00:33'42" (+01'46")

25 km

(02:52'37")

00:32'40" (+00'44")

01:06'21"

30 km

(03:26'18")

00:33'41" (+01'45")

35 km

(04:04'17")

00:37'59" (+06'03")

01:19'59" (+13'38")

40 km

(04:46'17")

00:42'00" (+10'04")

45 km

(05:23'10")

00:36'53" (+04'57")

01:19'05" (+12'44")

50 km

(06:05'22")

00:42'12" (+10'16")

55 km

(06:50'52")

00:45'30" (+13'34")

01:33'03" (+26'42")

60 km

(07:38'25")

00:47'33" (+15'37")

65 km

(08:27'14")

00:48'49" (+16'53")

01:28'56" (+22'35")

70 km

(09:07'21")

00:40'07" (+08'11")

75 km

(09:50'30")

00:43'09" (+11'13")

01:26'42" (+20'21")

80 km

(10:34'03")

00:43'33" (+11'37")

85 km

(11:12'16")

00:38'13" (+06'17")

01:10'09" (+03'48")

90 km

(11:44'12")

00:31'56"

95 km

(12:26'49")

00:42'37" (+10'41")

01:32'33" (+26'12")

100 km

(13:16'45")

00:49'56" (+18'00")

Finish

(13:37:50)

日期: 2025-04-20 04:00 - 總爬升: 824 m - 地點: 富士四湖 - 天氣: 棒 - 卡路里: 5535 Cal

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終於，我也完成了100公里的里程碑，就在達成百馬後，一次漂亮的雙百無縫接軌

人品大爆發的日本行，天氣只有棒到無懈可擊來形容，賽事當天超優的友善，隔天藍天下的富士山，美到令人心曠神怡💕

感謝一切的起源，中間的籌備，五天的行程，雖然有些朋友中途無法繼續參與，沒關係~就讓我們先來體驗✈️

謝謝阿計一路上的相依為命，苦中作樂，可以一起完成這賽事，真的是太好了😊

最後謝謝最辛苦的自己，感謝你陪了我跑了12年，陪我完成這趟百K之旅😌

賽後評分: 謝謝大會，謝謝老天爺
給 4 星

4月累積里程 : 213.62 km

mizuno WAVE REBELLION SONIC2 累積 : 488.7 km

GPX 上傳 | 6 hours ago

LML 和 ICEMAN0101 說推

留言

ICEMAN0101 台灣之光😍太強大了💪

2025-05-01 09:57 ·

LML 恭喜百k完賽，還是在這麼美的地方，好值得開心

2025-05-01 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'47"	00:15'31"
3	05'42"	00:21'13"
4	06'07"	00:27'20"
5	05'54"	00:33'14"
6	12'49"	00:46'03"
7	07'12"	00:53'15"
8	06'46"	01:00'01"
9	06'03"	01:06'04"
10	05'49"	01:11'53"
11	06'27"	01:18'20"
12	07'26"	01:25'46"
13	06'12"	01:31'58"
14	06'03"	01:38'01"
15	08'14"	01:46'15"
16	06'00"	01:52'15"
17	06'05"	01:58'20"
18	09'32"	02:07'52"
19	06'00"	02:13'52"
20	06'05"	02:19'57"
21	06'00"	02:25'57"
22	05'52"	02:31'49"
23	08'27"	02:40'16"
24	06'09"	02:46'25"
25	06'12"	02:52'37"
26	05'50"	02:58'27"
27	06'06"	03:04'33"
28	06'31"	03:11'04"
29	06'09"	03:17'13"
30	09'05"	03:26'18"
31	06'21"	03:32'39"
32	06'12"	03:38'51"
33	07'35"	03:46'26"
34	10'23"	03:56'49"
35	07'28"	04:04'17"
36	06'30"	04:10'47"
37	09'28"	04:20'15"
38	09'00"	04:29'15"
39	09'57"	04:39'12"
40	07'05"	04:46'17"
41	06'57"	04:53'14"
42	06'20"	04:59'34"
43	11'01"	05:10'35"
44	06'05"	05:16'40"
45	06'30"	05:23'10"
46	11'33"	05:34'43"
47	07'47"	05:42'30"
48	07'54"	05:50'24"
49	07'54"	05:58'18"
50	07'04"	06:05'22"
51	10'16"	06:15'38"
52	13'16"	06:28'54"
53	09'06"	06:38'00"
54	06'08"	06:44'08"
55	06'44"	06:50'52"
56	06'40"	06:57'32"
57	16'44"	07:14'16"
58	09'21"	07:23'37"
59	08'28"	07:32'05"
60	06'20"	07:38'25"
61	06'15"	07:44'40"
62	10'50"	07:55'30"
63	08'39"	08:04'09"
64	14'42"	08:18'51"
65	08'23"	08:27'14"
66	07'21"	08:34'35"
67	08'39"	08:43'14"
68	06'03"	08:49'17"
69	09'40"	08:58'57"
70	08'24"	09:07'21"
71	08'31"	09:15'52"
72	06'21"	09:22'13"
73	12'30"	09:34'43"
74	09'00"	09:43'43"
75	06'47"	09:50'30"
76	09'02"	09:59'32"
77	07'30"	10:07'02"
78	07'03"	10:14'05"
79	13'00"	10:27'05"
80	06'58"	10:34'03"
81	06'32"	10:40'35"
82	12'43"	10:53'18"
83	06'26"	10:59'44"
84	06'15"	11:05'59"
85	06'17"	11:12'16"
86	05'36"	11:17'52"
87	07'55"	11:25'47"
88	03'49"	11:29'36"
89	08'26"	11:38'02"
90	06'10"	11:44'12"
91	05'56"	11:50'08"
92	11'29"	12:01'37"
93	07'39"	12:09'16"
94	08'10"	12:17'26"
95	09'23"	12:26'49"
96	10'27"	12:37'16"
97	07'05"	12:44'21"
98	10'19"	12:54'40"
99	11'58"	13:06'38"
100	10'07"	13:16'45"
101	09'08"	13:25'53"
102	08'53"	13:34'46"
102.5	11'24"	13:40'31"