Edward Yeh 2017/03/05 訓練日誌

Edward Yeh 台南
ID 265458

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Edward Yeh

71.0 km | 04:39:04 | 15.3 km/h

2017 NeverStop永不放棄-塔塔加探索新中橫自行車活動

官方成績
日期	2017-03-05
成績	04:39:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:10'36")

00:10'36"

00:22'39"

10 km

(00:22'39")

00:12'03" (+01'27")

15 km

(00:35'14")

00:12'35" (+01'59")

00:26'48" (+04'09")

20 km

(00:49'27")

00:14'13" (+03'37")

25 km

(01:02'42")

00:13'15" (+02'39")

00:28'03" (+05'24")

30 km

(01:17'30")

00:14'48" (+04'12")

35 km

(01:34'46")

00:17'16" (+06'40")

00:38'22" (+15'43")

40 km

(01:55'52")

00:21'06" (+10'30")

45 km

(02:20'00")

00:24'08" (+13'32")

00:44'43" (+22'04")

50 km

(02:40'35")

00:20'35" (+09'59")

55 km

(03:02'17")

00:21'42" (+11'06")

00:57'45" (+35'06")

60 km

(03:38'20")

00:36'03" (+25'27")

65 km

(04:10'11")

00:31'51" (+21'15")

00:00'00"

Finish

(04:39:04)

日期: 2017-03-05 06:11 - 總爬升: 2401 m - 卡路里: 1965 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

22'38"

(22'38")

26.67

10000 / 10000

26'48"

(49'26")

22.50 (-4.17)

10000 / 20000

26'44"

(01:16'11")

22.50 (-4.17)

10000 / 30000

38'22"

(01:54'33")

15.65 (-11.01)

10000 / 40000

37'51"

(02:32'25")

15.86 (-10.81)

10000 / 50000

展開計圈分析

賽後評分: 非常好
給 4 星

3月累積里程 : 226.69 km

ganit tcr sl3

TCX 上傳 | 8 years ago

Yu-Xuan Shen, 阿平和其他 4 人說推

留言

David 恭喜漂亮完賽～午安～天氣真好，假日運動愉快^_^

2017-03-05 13:16 ·

1 個人推

Vicky 午安~恭喜完賽^_^
看這高度表，佩服佩服\^0^/

2017-03-05 14:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.7	2.7 %
2	50.0	-3.0 %
3	40.4	-2.0 %
4	21.4	3.1 %
5	23.2	3.4 %
6	24.7	3.2 %
7	31.6	2.0 %
8	21.8	4.6 %
9	24.5	3.3 %
10	23.8	4.0 %
11	16.7	5.2 %
12	48.6	-3.3 %
13	19.9	2.8 %
14	22.0	2.8 %
15	29.8	-0.4 %
16	25.5	5.0 %
17	23.1	4.5 %
18	15.9	5.2 %
19	23.4	1.9 %
20	20.5	3.2 %
21	24.0	3.4 %
22	25.5	-1.1 %
23	23.5	2.4 %
24	22.2	2.6 %
25	19.0	4.5 %
26	31.6	2.2 %
27	17.0	-1.1 %
28	17.6	6.6 %
29	20.1	4.5 %
30	20.2	2.3 %
31	17.4	4.9 %
32	20.6	3.8 %
33	17.1	3.6 %
34	16.5	5.3 %
35	16.0	4.9 %
36	15.0	4.5 %
37	12.9	6.7 %
38	13.2	4.2 %
39	14.1	5.6 %
40	16.4	4.1 %
41	6.6	-1.3 %
42	18.3	5.3 %
43	15.7	3.2 %
44	15.5	4.9 %
45	14.8	3.7 %
46	13.4	4.8 %
47	14.9	3.8 %
48	14.9	4.3 %
49	13.9	4.2 %
50	16.0	4.2 %
51	13.6	5.8 %
52	15.8	4.2 %
53	12.0	5.6 %
54	13.9	3.6 %
55	14.4	4.6 %
56	5.5	5.1 %
57	8.0	10.6 %
58	9.8	8.9 %
59	10.7	6.6 %
60	10.1	10.2 %
61	9.7	4.0 %
62	8.9	7.8 %
63	7.7	7.7 %
64	12.0	3.0 %
65	9.8	7.8 %
66	8.1	9.7 %
67	7.8	11.9 %
68	14.5	3.9 %
68.4	11.9	4.7 %