廖泳興 2013/02/24 訓練日誌

廖泳興新北市
ID 9802

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acics GEL-NIMBUS 27
已使用了 4 個月 13 天
共跑了 383.8 km
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ASICS gel-kayano 30
已使用了 1 年 5 天
共跑了 475.4 km
我要評分

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最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24390.0 km |

45.0 km
2025 年 :

705.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	69.4	0.0
May	118.0	0.0
Apr	108.4	0.0
Mar	133.0	0.0
Feb	138.3	0.0
Jan	138.8	0.0

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2023/04/26 恭喜廖泳興獲得 20000 推

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廖泳興

23.0 km | 02:39:45 | 06:56/km | 第10半馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	02:39:45
總名次	2238 / -
分組名次	598 / -
平均速度	06:56/km

日期: 2013-02-24 08:00 - 卡路里: 1656 Cal

新北市

廖泳興

留言

新北市

廖泳興

留言

第一次到高雄跑步，天氣真的很熱，不過感覺狀況不錯，全程沒有休息，也沒有抽筋，跑完也沒有後遣症，覺得自己進步很多！高雄民眾加油很熱情！給高雄馬拉松一個讚！

賽後評分: 讚，加油民眾很熱情！
給 5 星

2月累積里程 : 147.65 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1470.5 km

手動上傳 | 12 years ago

許勇慧, Kuo 和其他 17 人說推

留言

觀看另 6 則留言

黃玉輝不!不!不!這些只是試試水溫而已4月份初馬才是重點

2013-02-24 13:00 ·

小賴明年決定一起去，行程安排豐富點！

2013-02-24 20:35 ·

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

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0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

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5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

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3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

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1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

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5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

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4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

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10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

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10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

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10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

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00:13:02

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10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

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10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km