邱建達 2014/09/27 訓練日誌

邱建達台北市
ID 64905

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跑鞋 (15)

Mizuno NEO Vista Oni Pack
已使用了 5 天
共跑了 8.0 km
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Mizuno Wave Rider 28
已使用了 5 個月 13 天
共跑了 990.0 km
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母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 22.7 km
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 1 年 4 個月 16 天
共跑了 1224.9 km
我要評分

Mizuno Rider 26
已使用了 2 年 5 個月 25 天
共跑了 1140.1 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 24
已使用了 4 年 2 個月 28 天
共跑了 336.7 km
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mizuno wave rider 23
已使用了 5 年 5 個月 6 天
共跑了 1756.3 km
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Columbia Drainmaker III
已使用了 5 年 11 個月 7 天
共跑了 103.8 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 6 年 5 個月 3 天
共跑了 1127.2 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 21
已使用了 7 年 1 個月 14 天
共跑了 807.4 km
我要評分

Mizuno WAVE RIDER 20
已使用了 7 年 6 個月 4 天
共跑了 783.5 km
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Skechers GO run 4
已使用了 7 年 11 個月 24 天
共跑了 61.3 km
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MERRELL ML24527
已使用了 9 年 4 個月 12 天
共跑了 8.0 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 19
已使用了 9 年 5 個月 9 天
共跑了 948.6 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 10 年 3 個月 24 天
共跑了 613.8 km
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單車 (2)

Giant UBIKE
已使用了 1 年 4 個月 21 天
共騎了 111.6 km

Specialized Tarmac
已使用了 6 年 2 個月 20 天
共騎了 15970.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:48:34

半馬 : 01:40:24

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13632.3 km |

27640.5 km
2025 年 :

701.1 km |

2339.6 km

2025	(km)	(km)
May	50.3	105.4
Apr	116.8	483.9
Mar	162.8	323.2
Feb	162.2	982.3
Jan	209.0	444.8
2024	(km)	(km)
Dec	248.6	383.9

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里程碑 (217)

2025/01/19 邱建達完成了第 40 馬! - 2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
2025/01/12 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:55:21
2024/12/08 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:48:34
2024/11/17 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:51:58
2024/03/17 邱建達完成了第 30 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2022/10/23 邱建達完成了第 20 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/06/23 恭喜邱建達獲得 5000 推
2020/11/13 恭喜邱建達獲得 4500 推
2019/12/21 賀！邱建達破PB - 半馬 | 01:40:24
2019/12/15 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:53:42

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邱建達

9.0 km | 00:49:05 | 05:27/km

103 年新北市工安盃路跑「職場健康 Run 起來」

官方成績
日期	2014-09-27
成績	00:49:05
總名次	218 / 1500
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2014-09-27 07:03 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

台北市

邱建達

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9月累積里程 : 69.89 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1765.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

brave, 小熊和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'40"	00:23'04"
5	05'16"	00:28'20"
6	05'08"	00:33'28"
7	05'12"	00:38'40"
8	05'20"	00:44'00"
9.0	05'01"	00:48'56"

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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