10.8 km | 01:12:35 | 06:42/km日期: 2024-02-10 10:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 63
Pace: 07'44" / 06'17" / 06'08" / 06'29" / 06'16" / 06'10" / 06'15" / 05'37" / 05'51" / 05'51" / 12'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
434.89 km 
累積 :
8960.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 06'17" | 00:14'01" |
3 | 06'08" | 00:20'09" |
4 | 06'29" | 00:26'38" |
5 | 06'16" | 00:32'54" |
6 | 06'10" | 00:39'04" |
7 | 06'15" | 00:45'19" |
8 | 05'37" | 00:50'56" |
9 | 05'51" | 00:56'47" |
10 | 05'51" | 01:02'38" |
10.8 | 12'18" | 01:12'35" |