9.5 km | 03:23:36 | 21:25/km日期: 2025-01-19 08:24 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1094 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 88
Pace: 28'23" / 34'31" / 25'00" / 16'49" / 16'35" / 19'27" / 10'30" / 30'27" / 17'10" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'55" (+15'44") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 25'08" (+09'57") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 18'05" (+02'54") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 15'11" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 24'02" (+08'51") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 14'31" | 1457 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.50 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'23" | 00:28'23" |
| 2 | 34'31" | 01:02'54" |
| 3 | 25'00" | 01:27'54" |
| 4 | 16'49" | 01:44'43" |
| 5 | 16'35" | 02:01'18" |
| 6 | 19'27" | 02:20'45" |
| 7 | 10'30" | 02:31'15" |
| 8 | 30'27" | 03:01'42" |
| 9 | 17'10" | 03:18'52" |
| 9.5 | 09'25" | 03:23'37" |
2708.0 km | 
46.0 km
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