8.5 km | 02:41:16 | 18:58/km日期: 2025-04-09 20:05 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.1
Pace: 29'01" / 28'52" / 23'45" / 29'23" / 10'09" / 10'15" / 09'57" / 09'59" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'49" (+16'15") | 1610 / 1610 |
| 2 | | 25'34" (+16'00") | 1611 / 3221 |
| 3 | | 22'55" (+13'21") | 1607 / 4828 |
| 4 | | 10'25" (+00'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'34" | 1610 / 8047 |
| 6 | | 21'10" (+11'36") | 448 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'01" | 00:29'01" |
| 2 | 28'52" | 00:57'53" |
| 3 | 23'45" | 01:21'38" |
| 4 | 29'23" | 01:51'01" |
| 5 | 10'09" | 02:01'10" |
| 6 | 10'15" | 02:11'25" |
| 7 | 09'57" | 02:21'22" |
| 8 | 09'59" | 02:31'21" |
| 8.5 | 20'02" | 02:41'17" |
2708.0 km | 
46.0 km
留言 
