黃繼德 2025/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃繼德高雄
ID 10873

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跑鞋 (15)

Adidas Boston12黑黃
已使用了 1 個月 16 天
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Adidas Boston12黑黃
已使用了 1 個月 16 天
共跑了 20.9 km
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Adidas Adizero Boaton 10M-藍色
已使用了 4 個月 23 天
共跑了 38.0 km
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NIKE Air Zoom Pegasus 39 Shield
已使用了 1 年 10 個月 22 天
共跑了 150.1 km
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adidas Boston 10藍
已使用了 2 年 23 天
共跑了 454.0 km
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NIKE Nike Air Zoom Rival FLY3 螢光綠
已使用了 2 年 2 個月 12 天
共跑了 210.0 km
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NIKE Wild horses CZ1856-800 輕量越野鞋-橘藍
已使用了 3 年 16 天
共跑了 158.1 km
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Adidas愛迪達 Adidas Adizero Bekoji2 wide-FX4217藍
已使用了 3 年 17 天
共跑了 101.2 km
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NIKR PEGASUS TRAIL3翡翠綠
已使用了 3 年 3 個月 24 天
共跑了 681.3 km
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Adidas Adizero Japan Adios-4 B3730藍
已使用了 4 年 4 個月 4 天
共跑了 1059.4 km
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Saucony Excursion TR12野人綠
已使用了 4 年 10 個月 14 天
共跑了 168.8 km
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Adidas Adizero Adios-5(EE4292)黑
已使用了 4 年 10 個月 25 天
共跑了 516.8 km
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HOKA One- One黑 Challerange ATR5
已使用了 5 年 1 個月 12 天
共跑了 406.8 km
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Nike zoom fly3 粉紅
已使用了 5 年 4 個月 22 天
共跑了 518.9 km
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Adidas Adizero TEMPO-9黑(BB6649)
已使用了 5 年 9 個月 8 天
共跑了 1118.3 km
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最佳成績:

全馬 : 03:27:54

半馬 : 01:38:21

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

38412.1 km |

6151.2 km
2025 年 :

1357.0 km |

74.9 km

2025	(km)	(km)
Jun	134.5	18.0
May	164.0	0.0
Apr	246.9	0.0
Mar	264.5	56.9
Feb	186.5	0.0
Jan	360.7	0.0

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2020/01/05 黃繼德完成了第 40 馬! - 高雄大學100KM超級馬拉松繞圈賽
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2018/11/17 恭喜黃繼德獲得 40000 推
2018/11/03 黃繼德完成了第 30 馬! - 2018 合歡山馬拉松
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2018/04/24 恭喜黃繼德獲得 39500 推
2018/01/15 恭喜黃繼德獲得 39000 推
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2017/09/15 恭喜黃繼德獲得 38000 推

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