逐風之魂🦅 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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共騎了 810.5 km

逃三新夥伴
已使用了 5 年 3 個月 27 天
共騎了 8170.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:15:01

半馬 : 01:41:53

總里程 :

20334.2 km |

32207.8 km
2025 年 :

847.0 km |

1240.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	211.9	300.0
Mar	219.9	320.0
Feb	202.1	310.0
Jan	213.1	310.0
2024	(km)	(km)
Dec	220.9	346.1
Nov	215.3	310.0

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里程碑 (118)

2025/03/09 逐風之魂🦅 完成了第 50 半馬! - 2025 年第十屆嘉義縣良闊盃國際公益路跑嘉年華會
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逐風之魂🦅

10.0 km | 01:18:36 | 07:51/km

官方成績
日期	2020-03-01
成績	01:18:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:51/km

日期: 2020-03-01 14:41 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

998 / 998

2

06'26"

(12'32")

06'29" (+00'23")

991 / 1989

3

06'22"

(18'54")

06'19" (+00'13")

1007 / 2996

4

06'28"

(25'22")

06'25" (+00'19")

1005 / 4002

5

06'26"

(31'48")

06'26" (+00'20")

999 / 5002

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

完賽線上獎章～

·

台南

逐風之魂🦅

新冠肺炎肆虐下的殘念……

·

新月份開工～，希望這個月報的賽事不要被取消掉了～😝

賽後評分: ……安慰性質的線上賽……
給 4 星

3月累積里程 : 208.46 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 一妹和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮恭喜高

2020-03-01 21:04 ·

張清榮恭喜高速完賽，漂亮，不錯的哦，加油，加油

2020-03-01 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'28"	00:12'40"
3	06'19"	00:18'59"
4	06'23"	00:25'22"
5	06'26"	00:31'48"
6	06'39"	00:38'27"
7	06'21"	00:44'48"
8	06'17"	00:51'05"
9	06'49"	00:57'54"
10	06'54"	01:04'48"
11	06'31"	01:11'19"
12	06'23"	01:17'42"
12.1	06'09"	01:18'23"

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