逐風之魂🦅 2021/01/13 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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破萬舊搭檔
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共騎了 810.5 km

逃三新夥伴
已使用了 5 年 3 個月 27 天
共騎了 8170.2 km

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最佳成績:

全馬 : 04:15:01

半馬 : 01:41:53

總里程 :

20334.2 km |

32207.8 km
2025 年 :

847.0 km |

1240.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	211.9	300.0
Mar	219.9	320.0
Feb	202.1	310.0
Jan	213.1	310.0
2024	(km)	(km)
Dec	220.9	346.1
Nov	215.3	310.0

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2021/07/25 恭喜逐風之魂🦅 獲得 5050 留言數
2021/06/19 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27500 推
2021/05/14 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4950 留言數
2021/04/29 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27000 推
2021/03/12 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4850 留言數
2021/02/23 恭喜逐風之魂🦅 獲得 26500 推
2021/01/30 賀！逐風之魂🦅 破PB - 全馬 | 04:15:01
2021/01/17 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4750 留言數

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逐風之魂🦅

8.1 km | 02:06:40 | 15:33/km

日期: 2021-01-13 05:16 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 6°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'50" / 11'05" / 17'42" / 15'37" / 14'41" / 22'49" / 13'23" / 12'48" / 31'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'13"

(10'13")

09'19"

1095 / 1095

11'23"

(21'36")

11'26" (+02'07")

994 / 2090

18'27"

(40'03")

18'22" (+09'03")

1003 / 3094

15'10"

(55'13")

15'09" (+05'50")

1000 / 4095

15'33"

(01:10'46")

15'21" (+06'02")

1012 / 5107

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

風城日出～

留言

身體是暖的，雙手是冰的……👐

1月累積里程 : 210.84 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

RU, Jason Liu 和其他 10 人說推

留言

張清榮早安安，週三運動愉快，天氣依然真的好冷，記得要保暖喔~，漂亮，超棒棒，讚ㄚ，加油

2021-01-13 10:12 ·

1 個人推

Ming Yeh 散步愉快！

2021-01-13 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	11'05"	00:20'55"
3	17'42"	00:38'37"
4	15'37"	00:54'14"
5	14'41"	01:08'55"
6	22'49"	01:31'44"
7	13'23"	01:45'07"
8	12'48"	01:57'55"
8.3	17'29"	02:02'19"

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